Přínos masáže břicha po porodu pro zmírnění bolesti a stresu
Po porodu jsem si prošla obdobím, kdy bolesti břicha nedaly spát. Překvapilo mě, jak moc mi dokázala pomoci masáž. Chci se s vámi podělit o svoji zkušenost s masáží po porodu, která mi nejen pomohla zmírnit bolest, ale přinesla i chvilku relaxace a podporu rychlejší regenerace mých břišních svalů. Zkrátka, byla to pro mě skvělá cesta ke zlepšení fyzického i duševního stavu po porodu. A věřím, že může pomoci i vám!
Zobrazit více
Masáž po porodu: Jak ji provádět bezpečně a efektivně
Ahoj, milé maminky! Dnes se s vámi podělím o tipy a rady, jak provádět bezpečně a efektivně masáže po porodu. Masáže jsou skvělým způsobem, jak podpořit regeneraci těla a přitom se cítit skvěle. Pokud máte pochybnosti, jak na to, nebojte se! Podrobně vysvětlím, jak postupovat, abyste se cítila příjemně a bezpečně. Tak pojďme na to společně!
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
Regenerační masáž: klíč k zdravějšímu tělu
srp, 14 2023
Jak otevřít lymfatický systém?
srp, 18 2023
Lymfatická masáž pro zdravou pleť: jak na to
lis, 13 2023