Proč je tantrická masáž tak silným nástrojem k sebeléčení?

Pochopení principu tantrické masáže

Nemusíte být odborníkem na oblast wellness nebo jogi, abyste slyšeli o tantrické masáži. Ale víte, co to opravdu znamená a jaké jsou její výhody? No... Nacházíme se tu proto, abychom to společně prozkoumali. V lidovém podání se tantrická masáž často spojuje s něčím, co má sexuální konotace, ale já bych ráda upozornila, že to není vše. Tantrická masáž má mnoho více vrstev než jen tu sexuální. Je to o hlubokém spojení, sebepoznání a léčení.

Sama jsem se setkala s tantrickou masáži poprvé před pár lety. Můj manžel Ondřej - obratný a zvídavý duše - se vrátil ze služební cesty po Indii plný nových poznatků a zkušeností. Jednou z nich byl i zážitek s tantrickou masáží. Byl ohromen její sílou a urputně mě přesvědčoval, abych to také zkusila. Zpočátku jsem byla skeptická, ale nakonec jsem do toho šla. A musím říct, že to byla jedna z nejzajímavějších zkušeností, které jsem kdy měla.

Součástí tantrické masáže je mnoho technik a prvků - od dýchání, přes dotek až po vizualizaci. Její účel je aktivovat a harmonizovat naši sexuální energii. Ale nejen to, pomáhá nám také odhalit a uvolnit blokády a traumata, která jsme si možná po léta nesli v našem těle a mysli.

Jak může tantrická masáž pomoci v sebeléčení?

Možná se ptáte: jak může být masáž nástrojem k sebeléčení? Odpověď spočívá v tom, jak tantrická masáž pracuje s naším tělem a myslí. Jde o to, jak aktivuje naši vitální energii a pomáhá nám připojit se k našemu pravému já. Je to něco jako když jdete na výlet do lesa a najdete malou, křehkou sazenici v zemi. Její kořeny jsou sice skryté hluboko v zemi, ale její listy směřují k nebi a chtějí růst. Tantrickou masáží můžeme objevit naše zakořeněné strachy a starosti a umožnit jim, aby se přirozeně uvolnily a propustily. Tímto způsobem můžeme prohloubit naše sebepoznání a v konečném důsledku se léčit.

Praktické tipy pro tantrickou masáž

Pokud se chystáte na tantrickou masáž, měli byste vědět, že jde o něco víc než jen o masáž. Jde o hluboký zážitek, který je plný významných a významových momentů. Je to otevření se novým zkušenostem a uvědomění si svých tělesných reakcí. Je to cesta, na které můžete objevit nové hranice své vlastní mysli a těla.

Při přípravě na tantrickou masáž je důležité si dovolit dostatek času. Nechte se překvapit, kolik času to může zabrat. Obzvláště pokud je to poprvé, kdy se se tantrickou masáží setkáváte, může to být velmi intenzivní zážitek. Může také být vhodné přijít s otevřenou myslí a být připraven na to, že to může být něco zcela mimo vaše obvyklé zkušenosti s masážemi.

Do tantrické masáže se zapojit i doma

Tantrická masáž není něco, co byste měli zkoušet sami poprvé. Je to komplexní technika, kterou je nejlépe naučit se od profesionála. Ale jednou, když se s ní seznámíte, může být velmi obohacující ji praktikovat i doma s partnerem. Můj muž Ondřej a já jsme objevili, že pravidelné praktikování tantrické masáže nám pomohlo nejen posílit naše spojení, ale také nám pomohlo lépe se pochopit a nakonec léčit se navzájem.

Praktikování tantrické masáže doma vyžaduje vhodné prostředí. Ticho, měkké světlo, pohodlné prostředí, žádný spěch. Je důležité nastavit si prostor pro důvěru a otevřenost a trénovat se v komunikaci. Zapomeňte na své obavy a strachy, to je prostor, kde je vše dovoleno, ale nic není nutné.

Věřím, že s touto technikou se může každý z nás stát silnějším a šťastnějším. Ať už to vyzkoušíte sami nebo se rozhodnete pro profesionální tantrickou masáž, věřím, že vám to přinese mnoho benefitů. Jak pro vaše tělo, tak pro vaši mysl.

Držím vám palce na vaší cestě za sebeléčením a zdravím vás s láskou.